Martin Seligman är en amerikansk psykolog, utbildare, forskare och författare till flera självhjälpsböcker. Ofta betraktas som '' modern till modern positiv psykologi '', han är en ledande forskare av positiv psykologi, motståndskraft, lärt hjälplöshet, depression, optimism och pessimism. Seligman stöder teorier om positiv psykologi och välbefinnande, varav den mest populära är teorin om lärt hjälplöshet. Hans arbete inom området fokuserar främst på förebyggande av depression. Seligman fungerar för närvarande som chef för "Penn Positive Psychology Center" och är "Zellerbach Family Professor in Psychology." Han är författare till mer än 250 vetenskapliga publikationer och 20 böcker. Hans verk har översatts till över 20 språk. Seligman har alltid strävat efter att göra världen till en lyckligare plats.
Barndom och tidigt liv
Seligman föddes Martin Elias Pete Seligman den 12 augusti 1942 i Albany, New York. Hans var en judisk familj.
Seligman deltog initialt på en offentlig skola och tog sedan examen från 'The Albany Academy'. Han är en "summa cum laude" och filosofiexamen från 'Princeton University.' Han tog examen 1964.
Under sitt äldre år erbjöds Seligman att studera djurexperimentell psykologi vid 'University of Pennsylvania' och filosofi vid 'Oxford University'. Han var också en del av broteamet vid University of Pennsylvania.
Seligman valde att bedriva doktorsexamen i psykologi från 'University of Pennsylvania' (1967).
Seligman fick en hedersdoktor från socialvetenskapsavdelningen vid Uppsala universitet, Sverige, den 2 juni 1989.
Karriär
Seligman var biträdande professor vid 'Cornell University' och undervisade sedan i psykologi vid 'University of Pennsylvania'. Seligman arbetade med en doktorsexamen vid universitetet och arbetade med teorin om "lärt hjälplöshet."
I 'Pennsylvania' började Seligman arbeta med teorin och upptäckte att människor tenderar att ge upp i stället för att slå tillbaka när de utsätts för begränsad kontroll över en situation.
Seligman och hans forskarkollegor upptäckte av misstag att deras experimentella konditioneringsprocedurer på hundar ledde till en oväntad konsekvens och att de nybehandlade hundarna inte svarade på möjligheter att lära sig fly från en obehaglig situation.
Vidareutvecklingen av teorin klassificerade "lärd hjälplöshet" till ett psykologiskt tillstånd där en person eller ett djur lär sig att agera eller uppträda hjälplös i en situation, vanligtvis efter att de inte lyckas undvika en fientlig situation trots att de har makt att ändra omständigheten.
Seligman använde teorin på militära soldater för att öka sin psykologiska hälsa och minska posttraumatisk stresssjukdom (PTSD).
Seligman fann likheter bland allvarligt deprimerade patienter och uppmanade att klinisk depression och andra relaterade psykiska sjukdomar orsakas på grund av bristande kontroll över konsekvenserna av en situation.
Hans resultat ledde till en avhandling om förebyggande och behandling av depression.1975 publicerade Seligman sin bok 'Hjälplöshet: om depression, utveckling och död'.
Tillsammans med sin kollega Lyn Yvonne Abramson omformulerade Seligman senare teorin så att den inkluderade attributstil. Han utvecklade så småningom ett intresse för optimism, som utvecklade en ny gren av psykologi.
Seligman arbetade mycket med Christopher Peterson för att bilda en positiv motsvarighet till 'Diagnostic & Statistical Manual (DSM) of Mental Disorders'. Hans nästa två publikationer var "Lärd optimism: Hur du förändrar ditt sinne och ditt liv" (1991) och "Vad du kan ändra och vad du inte kan: Den kompletta guiden till framgångsrik självförbättring" (1993).
1995 ändrade en incident riktningen för Seligmans forskning. Han skrek en gång på sin dotter, Nikki, medan han ogräs i trädgården. Som behandlats i en grundläggande kommentar till 'North Carolina Psychological Association', avslöjade Seligman att Nikki inte gnällade och därmed höll sig till det löfte hon hade tagit på sin femte födelsedag. Seligman drog slutsatsen att en person kan ge upp något om man anpassar sitt sinne med tanken.
1996 valdes Seligman till presidenten för 'American Psychological Association' (APA) med den största rösten i organisationens historia. Seligman valde positiv psykologi för sin "APA" -period.
Seligman tjänade som chef för psykologiska avdelningen 'Clinical Training Program' vid 'University of Pennsylvania.' "National Academies of Practice" kallade honom en "utmärkt utövare." Han fick också priset "Pennsylvania Psychological Association" för "Distinguished Contribution to Science and Practice" 1995.
Han är före detta ordförande för 'APA-avdelningen för klinisk psykologi'.
I sin bok 'Authentic Happiness' (2002) beskrev Seligman lycka som en kombination av positiv känsla, engagemang och mening. Han utsågs till den 31: e mest framstående psykologen och den 13: e mest citerade psykologen i en artikel publicerad av 'Haggbloom et al.'
Seligman är grundaren-chef för "Positive Psychology Center" (PPC) vid "University of Pennsylvania." 2003, under hans ledning, etablerade universitetet programmet Master of Applied Positive Psychology (MAPP), det första utbildningsinitiativet från PPC.
Seligman och Christopher Peterson skrev tillsammans "Character Strengths and Virtues" (2004), som gav en inblick i den teoretiska ramen för positiv psykologi och gav en handbok till praktiska tillämpningar av konceptet. De två arbetade mycket med den "positiva" motsvarigheten till "DSM", som fokuserade på vad som kunde gå fel. Tvärtom, boken uppmanade människor att titta på vad som kan gå rätt.
I juli 2011 uppmuntrade Seligman den tidigare brittiska premiärministern David Cameron att anta en flerdimensionell analys av människors välbefinnande och ekonomiska förmögenhet för att bedöma ett lands allmänna välstånd.
Seligman presenterade i ett program som heter 'Newsnight', där han diskuterade sina idéer och sina intressen i begreppet välbefinnande. Hans publikation 2011 "Flourish" förklarade "välfärdsteorin". Han avslutade teorin med sin femelementstruktur, 'PERMA', eller positiva känslor, engagemang, relationer, mening och prestation.
Seligmans senaste publikation är 'The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplessness to Optimism' (2018).
För närvarande tjänar Seligman som chef för "Positive Psychology Center" vid "University of Pennsylvania." Han sitter i rådgivande styrelsen för tidningen som heter "Föräldrar."
Seligman har tilldelats en hedersgrad av 'Uppsala universitet', Sverige (1989). Han har fått en 'Doctor of Humane Letters' från 'Massachusetts College of Professional Psychology' (1997) och hedersdoktorer från 'Complutense University', Spanien (2003) och 'University of East London' (2006).
'APA' har hedrat Seligman med ett 'Award for Lifetime Contribution to Psychology' (2017). Hans andra utmärkelser inkluderar en "Tang Award for Lifetime Achievement in Psychology" (2014), en "APA Award for Distinguished Scientific Contribution" (2006) och en "Lifetime Achievement Award of the Society for Research in Psychopathology" (1997).
"American Association of Applied and Prevention Psychology" har hedrat Seligman med en "Distinguished Contribution Award for Basic Research with Applied Relevance" (1992).
"APA" har tilldelats honom "James McKeen Cattell Fellow Award for Applications of Psychological Knowledge" (1995) och "William James Fellow Award for Contribution to Basic Science" (1991).
Familj och personligt liv
Seligman gifte sig med Kerry Mueller från 1964 till 1978. Han gifte sig sedan med Mandy McCarthy 1988. Seligman har sju barn och fyra barnbarn.
Seligman är en ivrig brospelare och rankade som nummer två i ett av de tre stora nordamerikanska parmästerskapen, 'Blue Ribbon Pairs', 1998. Han har vunnit över 50 regionala mästerskap.
Trivia
Seligman har inspirerats av verk av psykiater Aaron T. Beck.
Snabba fakta
Födelsedag 12 augusti 1942
Nationalitet Amerikansk
Soltecken: Leo
Kallas också: Martin Elias Pete Seligman
Född land Förenta staterna
Född i: Albany, New York, USA
Berömd som Psykolog
Familj: Mak / ex-: Mandy McCarthy (f. 1988), Kerry Mueller (f. 1964–1978) Stad: Albany, New York Amerikas stat: New Yorkers Mer faktautbildning: Princeton University (AB) University of Pennsylvania (Ph. D.) utmärkelser: Guggenheim Fellowship Joseph Zubin Award
