Tammy Hembrow är en australisk Instagram-stjärna och fitnessekspert med över 4,2 miljoner följare på den populära webbplatsen för fotodelning. Hon har också enorma följningar på YouTube med cirka 700 000 prenumeranter. Hon publicerar bilder och videoklipp av sin otroligt passande kropp och delar med sina fans hennes fitnessmål. Hon fick berömmelse efter att ha dokumenterat sin fit graviditet och sitt booty-program och lyfte fram samma genom sociala medier. Tammy Hembrow beskriver sig själv som en stolt mamma, entreprenör, Gymshark-idrottsman och fitnessmentor. Hon dokumenterade sin graviditet och veckorna efter hennes graviditet för att registrera hennes fitnessregime medan hon kom tillbaka till formen efter att hon födde sitt barn.En mamma till två vid 22 års ålder har hon dokumenterat både sina graviditeter och konditionsträning efter födseln. Hon har blivit så populär på Instagram att hon har lanserat ett annat privat konto på sajten där hon delar sin fulla träning och matvanor med sina fans som köper åtkomst till det kontot. Enligt hennes officiella webbplats "hoppas Tammy kunna motivera och inspirera kvinnor att leva lyckligare och hälsosammare liv."
Meteorisk stigning till Stardom
Trots att Tammy Hembrow var intresserad av idrott som barn, gav hon senare dåliga vanor och började leda en ohälsosam livsstil som tonåring. Hon säger att hon "parade, drack, rökt och gjorde ganska mycket allt" som hon inte borde ha gjort. Men när hon lärde sig om fitness och korrekt näring började hon träna regelbundet. Hon var förvånad över hur annorlunda hon kände efter att hon började träna.
Hon började sin fitnessresa och publicerade sina framsteg på sitt Instagram-konto. Hon hade en anständig fanbas på Instagram redan innan hon blev gravid och började dokumentera graviditeten genom bilder. Hon bestämde sig för att spåra sin graviditet på Instagram som vissa stjärnor i sociala medier har gjort på YouTube eller andra plattformar. Hon publicerade regelbundet bilder av sin gravida kropp och hennes träningsinformation. Genom att göra detta har hon fått ett stort antal unga kvinnor som följare, som ser upp till henne som inspiration för att få den perfekta kroppen de vill ha.
Hon blev gradvis en sensation på Instagram och förvandlade så småningom plattformen till ett företag. Hon är så populär på Instagram att hon inte flyttade till andra sociala medieplattformar på länge trots att hennes följare fortsatte att insistera. Hon har också en YouTube-kanal där hon publicerar vloggar och modevideor.
Vad gör Tammy Hembrow så speciell
Enligt Tammy Hembrow tror de flesta kvinnor att de aldrig kan återfå kroppen före graviditeten när de blir gravida. Hon säger att det är helt falskt och om du inte kan få tillbaka samma kropp kan du alltid göra det bättre.
Hennes fitnessregime är en blandning av ren diet och regelbunden träning. Hon tränar 5 dagar i veckan och går lite lätt på sin diet på helgerna och äter "fuska måltider" på restauranger. Efter att hennes fitnessregime började visa sitt resultat på kroppen bestämde hon sig för att dela med alla vad hon har lärt sig. Hon tog på sig att motivera och inspirera kvinnor att leva en hälsosam livsstil.
Genom att dokumentera och publicera sin omvandling på Instagram avser hon att visa unga kvinnor och mödrar över hela världen vad som kan uppnås om de överensstämmer med deras träningsschema. Särskilt vill hon inte att kvinnor ska ge upp att träna efter att de har fått ett barn.
Beyond Fame
Under sin graviditet tog Tammy Hembrow bilder av hennes kropp vid olika tidpunkter för att jämföra dessa bilder med de som tagits efter graviditeten. Ett par månader efter att ha fått sin dotter publicerade hon några sådana bilder på sitt Instagram-konto för att visa hur snabbt hon kom tillbaka till formen efter graviditeten. Hon noterade också: "Det är verkligen otroligt vad människokroppen kan göra". Trots att de flesta av hennes följare beundrade henne, mötte hon också kritik från ett avsnitt av sina följare som vägrade att tro att bilderna var verkliga och skyllde henne för att hon fotograferade bilderna. Men när Metro.co.uk frågade Micka, en personlig tränare på MM Fitness London, om hennes insatser, sa hon att det är perfekt möjligt för någon att uppnå det Tammy har uppnått, även om hon inte rekommenderar någon att följa sådana ett strikt fitnessregime strax efter att han födde.
Bakom gardinerna
Född den 22 april 1994 är Tammy Hembrow halvt australiensisk och halvt trinidadisk vid födseln. Hon var i en relation med Reece Hawkins, som också var hennes personliga tränare. De var förlovade med varandra och hade två barn tillsammans; en son som heter Wolf och en dotter som heter Saskia. Nyligen har paret kallat det slutar.
Han växte upp på landsbygden i Australien och beslutade att resa till länder som Malaysia och Schweiz för att uppleva stadslivet. Hon flyttade senare tillbaka till Australien och älskar att spendera tid på stranden. Hon har fyra systrar och två bröder. Hennes syster Emilee Hembrow är också känd på Instagram.
Snabba fakta
Födelsedag 22 april 1994
Nationalitet Australiensiska
Pojkvän: Jahkoy Palmer, Reece Hawkins (Ex)
Soltecken: Taurus
Född land: Australien
Född i: Gold Coast, Australien
Berömd som Instagram-stjärna, Fitness Mentor
Familj: barn: Saskia (dotter), Wolf (Son) Stad: Gold Coast, Australien
