Lita Lewis är en fitnessekspert och instruktör som har tagit sig till sociala medier för att göra världen till en friskare plats. Som certifierad PT & grupps fitnessinstruktör har hon strategiskt kanaliserat sociala medier för att sprida sina idéer och budskap om fitness. Lita Lewis erbjuder både personlig utbildning och online-program som syftar till att förändra människors hälsa på det mest positiva sättet. Hennes motiverande inlägg och foton har lyckats locka till sig en lojal och massiv publik och fans, som följer henne varje fitnessrörelse. Hennes Instagram-kanal, 'FollowTheLita', är symbolen på styrka och beslutsamhet. Hon är känd för att vara ansiktet bakom #ThickFit-rörelsen, och hon sprider meddelandet om att upprätthålla inre och yttre styrka genom positivitetskraften. Hennes Twitter-kanal, 'FollowTheLita', har också ett stort fan efter. Lita står för allt inspirerande, särskilt genom sitt "You Fit" -program, som hjälper en att hitta sin inre balans och uppnå sin personliga tillväxt.
Meteoric Rise To Stardom
Lita Lewis har alltid varit en fitness buff. Hennes resa till fitness började när hon var fem år gammal, efter att hennes mor registrerade henne i en friidrottsklubb. Hon försökte sig i företagsvärlden när hon arbetade på området under de tidiga stadierna av sin karriär. En fin dag, efter ett till synes fruktansvärt uppbrott, grep hon sitt företagsliv för att helt enkelt plocka upp ett par vikter och började bygga sin kropp. Och resten, som de säger, är historia. Hon började med att dokumentera sin kroppsförändring och träningsregimer på Instagram, där hon började få mycket beröm för sin kondition. Eftersom olika förfrågningar och direktmeddelanden kom till hennes väg, gick hon in i karriären inom fitness. Med tiden har Lita erövrat olika fitnessfärer och betraktas som en fitnessmotivator, en livscoach och en offentlig talare. Hon är för närvarande en av de bästa rankade fitnessmodellerna, konkurrenterna och personliga tränare. Hennes '#ThickFit' och 'YouFit' rörelse är inspirerande och främjar alla ungdomar att välja styrka och kondition, framför 'snygga'.
Vad gör Lita Lewis så speciell
Lita Lewis är känd för att stå upp och lyfta sin röst mot ohälsosamma sätt att se bra ut. Lita Lewis följer inte bara en hälsosam livsstil, utan hon uppmanar också sina anhängare att bryta sig loss från det "stereotypa magra utseendet" för att bli stark och fit. Med sin agenda för att "hjälpa andra att utveckla de bästa versionerna av sig själva", hjälper Lita sina fans att komma i form genom lämplig fitnessmotivation. Hon sprider en balanserad inställning till hälsa genom att hjälpa sina anhängare att bygga hastighet, kraft och muskler, i motsats till viktminskningsdieter. Hon strävar efter att störa den 'amerikaniserade' fitnessbilden som till stor del råder. Hon hjälper kvinnor över hela världen att hitta balansen mellan fitness och hälsa.
RUND 3! Utmaning nr 3 av The Sweat House Series är nu tillgänglig. . Utmaning # 1: fokuserad på benen & alla saker LOWER BODY Utmaning # 2: riktad mot din kärna, ökad styrka och stabilitet och nu Challenge # 3: fokuserar tillbaka på din undre halva och överkropps toning med en kardio-twist! . Dessa program är utformade så att du kan göra dem bekvämt i ditt eget hem på så lite som 30-45 minuter! ROLIG, EFFEKTIV & KONVENSIENT! ? . Finns på litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Ett inlägg delat av Lita Lewis (@followthelita) den 7 april 2017 kl 17:31 PDT
Bakom gardinerna
Lita Lewis föddes den 31 juli 1983 i Los Angeles, Kalifornien. Hon har afroamerikansk och samoisk härstamning och uppföddes i Sydney, Australien. Lita har två yngre systrar och hon är en förebild för dem. Lita började sin resa till fitness, efter att hon blev förstörd av ett fruktansvärt uppbrott. Hon är ett stort fan av gröna juicer och proteiner och inkluderar dem i hennes dagliga kost. För närvarande bor hon i Brooklyn, New York.
Det benet träningspass som lämnar dig gå som en baby giraff, utan att misslyckas. #legday #tbt
Ett inlägg delat av Lita Lewis (@followthelita) den 13 april 2017 kl 18:48 PDT
Snabba fakta
Födelsedag 31 juli 1983
Nationalitet Amerikansk
Berömda: American WomenLeo Women
Soltecken: Leo
Född i: Los Angeles, Kalifornien
Berömd som Fitness-instruktör
